Je merkt dat het in je dagelijkse privé- of arbeidssituatie niet goed loopt. Je loopt tegen zaken aan waar je al lang last van hebt en het moeilijk vindt deze te veranderen. Je hebt het gevoel niet optimaal te functioneren en wil hier verandering in brengen maar je weet niet goed hoe. Individuele coaching is dan een effectief middel om hiermee aan de slag te gaan.
Als coach zal ik je door confrontatie, zelfreflectie en bewustwording niet alleen meer inzicht geven in je bestaande situatie maar ook in de dingen die je belemmeren en die het in stand houden. Daarnaast krijg je ook meer inzicht in de mogelijkheden om deze te veranderen. In veel gevallen zullen hierbij je persoonsgebonden eigenschappen en je omgevingsfactoren een belangrijke rol spelen. Door je persoonlijke kernkwaliteiten en sociale vaardigheden te vergroten en af te stemmen op je omgevingsfactoren zal je effectiever gaan functioneren.
Voorbeelden wat coaching je uiteindelijk kan opleveren:
- je leert jezelf beter kennen en je ontdekt je sterke en minder sterke punten
- je leert op andere manieren naar situaties te kijken en daarmee om te gaan
- je leert meer zelfkennis over zaken die een rol in je leven spelen
- je leert effectief omgaan met dingen die je niet of moeilijk kan veranderen
- je leert hoe je de regie kan nemen op alles waar je wel invloed op hebt
- je leert hoe je beter kan ontspannen en je grenzen kan stellen
- je leert hoe je invloed kan uitoefenen op je gevoel en gedrag
- je leert effectiever te functioneren in je dagelijkse privé- en arbeidssituatie